Лучшие боевые искусства для уличных боев: найди свой стиль

Алан-э-Дейл       22.10.2022 г.

Верховая езда (для 10 лет)

Возможно, ваша дочка горячо любит лошадей? Тогда почему не отдать ее в секцию верховой езды? Это требует совсем незначительных физических нагрузок, но вместе с тем укрепляет мышцы, дает возможность получить яркие эмоции от общения с животными, а также используется для лечения ДЦП и психических недугов. Конный спорт особенно хорош для робких и застенчивых девочек.

Противопоказания — аллергия на шерсть, сколиоз и астма.

И помните, что при выборе спортивной секции для девочки нужно в первую очередь опираться на желания самой девочки. Не отдавайте ее в балет только потому, что вы сами хотели в детстве стать балериной. А если ребенок никак не может решиться, запишите его сразу в несколько секций — в большинстве случаев «пробное» занятие бесплатно.

Борцы VS. Ударники

На соревнованиях проверяется мастерство спортсменов в своем виде спорта. Они соревнуются в равных условиях и тут не возникает никаких противоречий. Кто лучше владеет соревновательной дисциплиной, тот и побеждает. Но кто победит, если представители разных единоборств встретятся на улице?

Если бой будет проходить один на один. То шансы на победу будут примерно равны и у представителей разных видов единоборств. Например, в бою встретились два абсолютно абстрактных спортсмена: дзюдоист и боксер. Кто из них победит, если уровень мастерства их примерно одинаковый?

Ответить на этот вопрос объективно не получится. Если дзюдоист успеет произвести захват и сделает амплитудный бросок, к которому боксер будет явно не готов, так как не изучал ни броски ни правильные падения, то  бой на этом подойдет к концу. Но если случится так, что при попытке сделать захват он нарвется на встречный удар, то схватка так же будет окончена досрочно, но уже в пользу ударника в лице боксера.

И это касается практически любого ударного или борцовской вида единоборства. Тут многое будет зависеть от способности избежать того, к чему ты не готов и начать делать то, к чему готов. Но если произойдет то, чего хотелось бы избежать, то велик шанс проигрыша.

Кобра Кай (2018 – 2021)

Современный зарубежный сериал про школу боевых искусств продолжает события нашумевшего американского кинохита из восьмидесятых. Некогда дерзкий хулиган с годами превратился в законченного неудачника. Чтобы подняться со дна жизни, отчаявшийся мужчина решает возродить знаменитую в прошлом школу каратэ. Для осуществления задуманного необходимо освежить подзабытые навыки, сбросить груз досадных ошибок и заручиться поддержкой влиятельных людей.

Оригинальное названиеCobra KaiЖанрКомедия, спорт, боевикАктерыКортни Хенгелер, Мэри Мэтилин Маусер, Тэннер Бьюкэнэн…СтранаСШАРейтингКинопоиск – 7.9, IMDb – 8.6Возрастные ограничения12+

На что обратить внимание при выборе единоборства для себя?

Когда появляется желание заняться каким-то видом спорта, обычно человек отталкивается от того, что он сам любит, а также от того, что он видел по тому же телевизору. Чем красочнее выглядит поединок представителей определенного единоборства, тем больше им хочется заняться. Но в этом деле стоит быть более рациональным и тут лучше отталкиваться от личных качеств и общего состояния организма, а не от фантазий.

Личностные показатели

Каждый человек индивидуален, и если один любит напор и работу первым номером, то второй может быть полной его противоположностью. А потому и род занятий в спорте нужно подбирать под свой психотип. Конечно же, спортом занимаются самые разные личности, потому общую статистику к себе применять не всегда правильно, но все-таки она говорит сама за себя:

  • Люди с твердым характером, умеющие идти вперед и привыкшие работать первым номером, зачастую выбирают ударные виды единоборств, то есть: бокс, кикбоксинг, муай-тай и самбо;
  • Более сдержанные и спокойные, умеющие выжидать – склонны к таким видам спорта, как борьба, джиу-джитсу, иногда дзюдо;
  • Те, кто ищет умиротворения и хочет не только научиться себя защищать, но и получить определенный духовный стержень, нередко обращается к восточным единоборствам.

Но, опять же, это лишь общие данные, которые не всегда совпадают с реальностью. Каждый по итогу идет в тот зал, где ему приятнее находиться.

Физиологические показатели

Что касается здоровья, то здесь все очевидно – первые тренировки покажут, готов ли организм к нагрузкам, которые ему предложены или нет. Само собой, с больной спиной, суставами и давлением, идти на единоборства, где важны передвижения и высокий темп работы – не имеет смысла. Также необходимо учитывать следующие показатели:

  • Общая физическая форма. Чем она хуже, тем сложнее будет заниматься единоборствами, где важна выносливость и сила. К примеру, карате, тхэквондо и джиу-джитсу подойдет для старта даже тем, кто никогда ничем не занимался, а вот в тренировках по борьбе и самбо придется достаточно долго вливаться в ритм;
  • Возраст. Люди почтенного возраста иногда появляются в боксерских залах или на тренировках по ММА, но это исключительные случаи. Чем старше человек, тем проще должно быть единоборство в плане активности, а также общей технике выполнения приемов;
  • Имеющийся опыт. Это один из самых маловажных показателей, поскольку в любом виде боевых искусств есть новички и это нормально;
  • Финансовый вопрос. Экипировка для некоторых единоборств может стоить дорого. К примеру, в боксе спортсмену нужна только капа, бинты, перчатки и шлем (иногда покупают еще и защиту для паха). А вот для занятий ММА, потребуется, поверх перечисленного, еще и защита на ноги, компрессионное белье, шингарды, для проведения полноценных спаррингов.

С этим разобрались и теперь перейдем к самим единоборствам.

Виды борьбы

Условно все боевые искусства делятся на три группы, которые в свою очередь подразделяются на подгруппы.

Ударные виды

Первая группа боевых искусств – разрешено использовать только ударную силу ног, рук, тела. Оружие не применяется. Подразделяют на следующие подвиды:

Тхеквондо

Родом из Кореи, особое внимание уделяется отработке ударов ногами. Считается спортивным видом с середины прошлого столетия

Спортсмены отличаются выносливостью

Спортсмены отличаются выносливостью.

Бокс. Аналог кулачных боев с собственной системой правил. Бой проводится на огороженном участке с применением мягких перчаток. Судья может в любой момент остановить поединок, если посчитает, что есть угроза жизни противнику. Тренировки жесткие, рассчитаны на выносливость, скорость, стремительность. Много времени уделяется силовым нагрузкам.

Кикбоксинг. Направление зародилось в 60-х годах прошлого столетия. Отличается жестокими способами нанесения ударов, иногда приводящих к смерти противника. Из-за этого направление было запрещено на некоторое время, но затем вновь набрало популярность.

Каратэ. Применяются ударные техники, бой ведется руками и ногами. Основная задача: заставить противника потерять равновесие. Тренировки проходят на развитие выносливости, стойкости, умения держать удар, не падать.

К первой группе относят и другие подвиды, но наиболее известны представленные выше.

Ударный вид боевого искусства: бокс

Борцовские виды

Вторая группа боевых искусств

Это не такие динамичные виды борьбы – борцы владеют выносливостью, но скорости внимание не уделяется. Выделяют:

Дзюдо

Японская борьба. Спортсмены в совершенстве владеют техникой болевых ударов, приемами удушения, удержания. Дзюдоистов учат выносливости и стойкости, умению терпеть боль и добиваться цели

Дзюдо. Японская борьба. Спортсмены в совершенстве владеют техникой болевых ударов, приемами удушения, удержания. Дзюдоистов учат выносливости и стойкости, умению терпеть боль и добиваться цели

Большое внимание уделяется укреплению духа. Дзюдо относят к летним олимпийским видам спорта. Самбо

Самбо

Цель данного вида – уметь защищаться. Спортивный вид основан на физической подготовке, тренировке самообладания, выносливости. Соревнования проводятся только на русском языке. В этом уникальность самбо.

Вольная борьба. Цель – уложить противника на спину, на лопатки. Тот, кто смог этого достичь, – победитель. Существуют строгие правила, нарушать которые нельзя: схватка длится от 5 до 8 минут, при бое применяют удары и рук, и ног.

Джиу-джитсу. Рукопашный бой, оружие не применяется. Разрешены удары руками и ногами, броски, перехваты. Значение уделяется ловкости борца, сила не так важна. Тот, кто владеет этим искусством в совершенстве, умеет повергать врага без особых усилий – благодаря контролю собственного тела и знанию болевых точек противника.

Это основные подвиды борцовских видов боевых искусств, но их гораздо больше.

Борцовский вид боевого искусства: дзюдо

Смешанные виды

Третья условная группа боевых искусств.

Борцы имеют преимущество перед противником, так как владеют приемами, применяемыми в двух-трех и даже четырех других типов боев.

Тренеры могут запретить бойцу использовать какой-либо прием, поэтому каждый спортсмен владеет собственным стилем ведения боя – это отличает его от других бойцов.

Выделяют:

  • ушу;
  • рукопашный бой;
  • боевое самбо;
  • микс-файт.

Рукопашный бой направлен на моментальное выведение противника из боя. Применяется с использованием оружия – штыки, ножи, палки. Обучают в полицейских школах, армии.

Ушу выбирают люди, не обладающие физической силой

Вес, масса мышц – все это не так важно. Борцы владеют приемами, которые причиняют противнику невыносимую боль, и тот отступает

Подходящий вид борьбы для девушек в качестве самозащиты

Подходящий вид борьбы для девушек в качестве самозащиты.

Микс-файт – сочетание всех видов искусств. Используются накладки на руки, запрещены удары в пах.

Смешанный вид боевого искусства: микс-файт

Великий дзюдоист занимался каратэ, чтобы укрепить руки

Однажды во время обучения в университете Токушоку Кимура зашел на тренировку каратистов и обратил внимание на их работу в макиварой — подушкой для отработки ударов. Когда он решил сам отработать пару ударов на ней, то обнаружил, что его руки просто к такому не готовы — хотя считал, что у дзюдоистов сильные кисти и пальцы. Тогда он решил регулярно практиковать каратэ и работу на макиваре, плюс тренировать удары пальцами на песке

В будущем это не раз помогало ему в схватках по дзюдо. 

К слову, Кимура занимался у мастера Со Нейтю и постепенно стал его помощником. В то время он часто спарринговался с другим учеником — Масутацу Оямой. Позже он стал общеизвестным мастером и основателем стиля Киокушин каратэ.

Масутацу Ояма

США

За последние годы граждане США не только активно осваивают восточные и европейские школы единоборств, но и адаптируют их, создавая новые направления.

Сейчас США являются основным центром развития боевых искусств.

Американский кикбоксинг

Из нескольких направлений кикбоксинга выделяют его американский тип, который возник в США в 1960-х годах на волне популярности восточных единоборств. С того момента и по сегодняшний день этот вид боевого искусства характеризуется полноконтактными поединками. В американском кикбоксинге отсутствует ограничение на силу удара и позволены удары в голову,  техника этого направления схожа с боксом.

Кикбоксинг характеризуется ударами руками и ногами в стойке.

Окичито

Окичито, или окичитау, является самым древним боевым искусством коренного населения США. Оно базируется на приемах ведения боя индейцев равнины Кри. Однако как система боя окичито было создано гораздо позже, в конце прошлого века канадцем Джорджем Лепином, изучавшим дзюдо, тхэквондо и хапкидо. Искусство окичито предполагает наличие холодного оружия, в приемах распространены удары ножом, индейским топором.

На видео можно заметить, что многие приёмы без оружия аналогичны движениям с оружием, как будто оно есть.

Борьба морской пехоты США

Программа подготовки морских пехотинцев армии США настолько серьезна, что со временем ее стали выделять как отдельную систему рукопашного боя — Борьба морской пехоты США (Marine Corps Martial Arts Program, MCMAP). Постоянно развивающаяся и совершенствующаяся система имеет свою четко структурированную программу подготовки. В нее входят классические методики ближнего боя и обучение навыкам обращения с огнестрельным и холодным оружием.

Тренировка морских пехотинцев США по MCMAP.

Тюремный рок

Этот необычный вид единоборств зародился в исправительных учреждениях США. Тюремный рок не является оформленной системой ведения боя, однако не менее эффективен в ближнем бою, чем самые известные боевые искусства. Отличается отсутствием затяжных поединков и строгих правил ведения боя, а также предельной жестокостью по отношению к противнику.

Систему боя «Тюремный рок» отличают эффективность и бескомпромиссность.

Каджукенбо (кадзюкенбо)

Каджукенбо является гибридным американо-гавайским боевым стилем, придуманным гавайцами для самозащиты под влиянием азиатских боевых искусств. Этот гибрид появился относительно недавно, примерно в 1940-е годы. Каджукенбо сочетает комбинации ударов и бросков многих направлений боевых искусств.

Каджукенбо было создано стараниями нескольких мастеров разных боевых искусств по инициативе Адриано Сонни Эмперадо, филиппинца по происхождению.

Кенпо-каратэ

Американское кенпо-каратэ можно охарактеризовать как программу самозащиты в экстремальных ситуациях. Эта система рассчитана на физическую подготовку обычного человека, поэтому ее с легкостью осваивают даже новички.

Основатель программы Эд Паркер составил ее из сотни технических элементов японского дзю-дзюцу, китайского кунг-фу и североамериканского вольного бокса. Главными среди них считаются стойки, захваты, удары и блоки.

Основатель кенпо-каратэ Эд Паркер с Элвисом Пресли в Мемфисе, 4 июля 1974 г.

PRAMEK

PRAMEK представляет собой адаптированную программу советского рукопашного боя по системе Кадочникова. Основанная в 2004 году в США первая школа Pramek не только делает из человека отличного бойца, но и воспитывает в нем умение быстро анализировать ситуацию, принимать верные решения в экстремальных условиях.

Создатель Pramek Мэтт Пауэлл выделяет научный подход как главную особенность своей боевой системы.

Лучшие боевые искусства для самозащиты женщин

Многим женщинам интересно узнать, как защитить себя от насильственных ситуаций, но они не уверены, куда стоит обратиться. Занятия боевыми искусствами – это место, где женщины могут развить умственные и физические навыки, которые помогут им защитить себя.

Таэквондо

bokan76/IStock

Таэквондо родился в Корее и является одним из самых популярных боевых искусств в мире. Термин Тхэквондо переводится как «метод удара ногой и кулаком». Этот стиль часто можно увидеть на турнирах по боевым искусствам и даже на Олимпийских играх. Тем не менее, таэквондо имеет много эффективных методов самозащиты.

Таэквондо идеально подходит женщинам, потому что боевое искусство включает в себя удары ногой. У мужчин обычно верхняя часть тела более сильная, чем у женщин, и этот фактор может сделать женщин уязвимыми при нападении. Таэквондо вооружает женщин арсеналом разрушительных ударов ногами, которые помогут в борьбе с тем, кто на них нападает.

Крав-мага

OSTILL/iStock

Крав-мага – это израильское боевое искусство, чья популярность также растёт. Это официальная система самообороны Сил обороны Израиля, и она учит, как бороться с вооружёнными и безоружными людьми, которые нападают. Женщины могут извлечь выгоду из крав-мага, потому что упражнения этой системы помогают им развить в себе необходимые физические и внутренние качества. Крав-мага поможет женщинам защитить себя от насильственных ситуаций, таких как сексуальные посягательства. Женщины могут узнать, как различные части их тела, такие как локти и колени, можно применить, чтобы спасти себе жизнь.

Айкидо

master1305/ISTock

Айкидо – это японское боевое искусство, которое не похоже на большинство других стилей. Многие боевые искусства считаются жёсткими, линейными стилями, когда сила встречается с силой. Однако учеников айкидо учат перенаправлять силу атакующего и использовать её против него. Айкидо полезно для женщин, потому что оно не требует, чтобы женщины были сильнее атакующих мужчин, чтобы защитить себя. Айкидо учит разнообразным техникам вроде фиксирования сустава или ударных техник, которые помогут женщинам избежать опасных ситуаций.

Бразильское джиу-джитсу

chess999/ISTock

Бразильское джиу-джитсу стало чрезвычайно популярным с начала франшизы Ultimate Fighting Championship. Многие участники UFC используют бразильское джиу-джитсу в своих матчах. Хотя большинство женщин, вероятно, не заинтересованы в том, чтобы попасть на ринг UFC, техники бразильского джиу-джитсу будут им полезны. Сексуальные посягательства и другие нападения часто приводят к тому, что женщины оказываются на земле

Бразильское джиу-джитсу уделяет большое внимание технике борьбы на земле, которые научат женщин защищаться, когда их прижали к земле нападающие мужчины

Джит Кун-До

oneinchpunch/iStock

Джит Кун До был основан знаменитым мастером боевых искусств Брюсом Ли. Ли хотел собрать лучшие и наиболее эффективные приёмы боевых искусств из различных стилей и объединить их в единую боевую систему. Джит Кун-До учит своих учеников наиболее эффективно справляться с атаками. Вы узнаете о болевых приёмах, которые помогут вам одолеть даже сильного противника и заставить его сдаться. Джит Кун До – это хорошее искусство для женщин, потому что оно учит, как избегать опасных ситуаций и предотвратить их обострение.

Боевая готовность

Лучший способ защитить себя от насильственных нападений – быть к ним готовой. Практически в каждом городе есть классы боевых искусств, которые помогут женщинам овладеть необходимыми навыками. Они расскажут, как предотвратить опасные ситуации и выйти из них. Лучший способ найти правильный класс самозащиты для женщин – это прийти туда на первое занятие. Занятие боевыми искусствами может стать жизненно важным решением для вашей безопасности.

Материал оформлен на основе данных сайтов Evolve Daily и Livestrong.

Международное признание

В России действует государственная программа финансирования мас-рестлинга при поддержке президента Владимира Путина. В 2013 году в Кремле был проведен открытый чемпионат по этому виду спорта. Сегодня мас-рестлинг пользуется большой популярностью не только на своей исторической родине, но и во многих странах. География этой спортивной дисциплины активно расширяется. Членами Международной федерации мас-рестлинга уже являются национальные федерации 70 стран Европы, Азии, Африки, Северной и Южной Америки. По четным годам проводятся чемпионаты мира и Европы, а в нечетные годы разыгрывается Кубок мира.

Национальная федерация мас-рестлинга Армении была основана в 2011 году. И уже через три года армянские спортсмены приняли участие в первом чемпионате мира, проведенном в Якутии. В дебютном мировом турнире приняли участие свыше двухсот спортсменов из 36 государств. Тогда атлету из Армении Карену Мартиросяну удалось завоевать бронзовую медаль в весовой категории до 70 кг.

В 2015 году в Ереване прошел один из трех этапов Кубка мира, где сборная Армении заняла почетное второе место в командном зачете среди 37 стран. За минувшие годы армянские спортсмены на международной арене завоевали немало медалей, в том числе и золотые. В самой Армении уже провели девять внутриреспубликанских чемпионатов.

Вин-чунь

Это китайский стиль боевых искусств, который приобрел огромную популярность в последние годы, во многом благодаря успеху фильмов «Ип Ман» с в главной роли. Многие люди, отвечая на вопрос, какой вид боевых искусств самый эффективный, называют именно его.

Фактическое происхождение вин-чунь остается спорным вопросом, но есть одна наиболее популярная теория его происхождения. Это история буддийской монахини, Нг Муи. Говорят, что она была одним из пяти старейшин храма Шаолинь, которой удалось сбежать до его разрушения. Благодаря высокому уровню боевых искусств Шаолинь она создала форму самообороны, которая позволила бы противостоять противнику, превосходящему по размерам и весу, что было особенно актуально для хрупкой женщины. Она черпала вдохновение для вин-чунь из движений животных, прежде всего, журавля. Применительно к человеческой форме эти деликатные, но естественные движения требовали небольшой силы, но позволяли эффективно блокировать и наносить удары.

Первой ученицей Нг Муи в еще не названной форме была красивая молодая девушка по имени Им Вин Чунь, которую глава местной банды силой пытался заставить вступить в брак. Овладев искусством, она все же смогла защитить себя и пресечь натиск бандита. Именно в честь нее, как первой ученицы Нун Нг Муи, был назван новый вид боевого искусства. При нулевых спортивных навыках вин-чунь в состоянии обеспечить необходимые навыки самообороны. Да, как и в любом искусстве, бывают хорошие и плохие инструкторы, но это очень надежная и практичная система самообороны для ближнего боя.

Сила вин-чунь заключается в его прямом подходе. В данном боевом искусстве практикующий становится очень сильным и наносит очень прицельные хлесткие удары. Таким образом, это действительно одно из самых эффективных боевых искусств, которое было создано специально для самозащиты.

Неукротимый: Повелитель Чэньцин (2019)

Интересная китайская дорама про боевые искусства в жанре фэнтези основана на романе Мосян Тунсю, но из-за цензуры гомосексуальные отношения между героями в экранизации заменены на дружеские. Приемный сын одного правителя, практиковавший путь демонизма, встал на защиту невинных жертв борьбы между кланами, за что после смерти прослыл всеобщим врагом. Спустя много лет заклинатель возвращает Вэй Усяня к жизни, чтобы тот мог встретиться с друзьями и отомстить клеветникам.

Оригинальное названиеChen qing lingЖанрФэнтези, боевик, драмаАктерыШон Сяо, Ван Ибо, Мэн Цзыи…СтранаКитайРейтингКинопоиск – 8.7, IMDb – 9.0

Спорт для детей и взрослых

Искусство было основана Дзигоро Кано, которого в юности часто дразнили и издевались. После неудовлетворительного опыта с дзю-дзюцу, он разработал систему которая уменьшает актуальность размера и силы. Так же, как и таэквондо, сегодня это олимпийский вид спорта, где главная цель в соревнованиях по дзюдо, бросить противника на землю , сделать удержание или болевой прием. Баланс между популярностью и эффективностью делает дзюдо привлекательным выбором для многих людей.

4. Бразильское джиу-джитсу

Известные бойцы смешанных единоборств (MMA) во всем мире используют бразильское джиу-джитсу (также называемый Грейси джиу-джитсу), основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Заимствована из японского дзюдо, система была разработана семьей Грейси в начале 20 века и с тех пор популярно.

5. Кунг-фу (ушу)

«Кунг-фу» больше не китайское боевое искусства, а скорее «специальные знания или способность что-то сделать». Более точное название будет «ушу» — это современное название для китайских боевых искусств. Считается, что тысячи лет назад буддийский монах Бодхидхарма создал искусство, чтобы помочь своим ученикам сосредоточиться во время медитации. Есть сотни стилей Кунг-фу / ушу которые все еще существуют сегодня, некоторые из наиболее известных — Шаолинь, Вин Чун, и тай-чи.

6. Капоэйра

Это искусство пришло не из Азии, а опять же из Бразилии. Капоэйра была создана в 19 веке африканскими рабами, которые должны были замаскировать боевое искусство как танец. Музыка обеспечивается барабанами и другими инструментами,которые помогают установить ритм для игры, состоящей из двух участников, использующих акробатический спектакль, а также удары ногами, подсечки и обилие акробатики. Методика и стратегия являются ключевыми элементами в хорошо сыгранной партии.

7. Арнис / Эскрима / Кали

Филиппинские боевые искусства называется Арнис / Эскрима / Кали известны своим оружием, в том числе палочки из ротанга, ножи и мечи. Бойцы используя очень эффективные боевые стили , сложную работу ног, позиций, блокируют и обезоруживают противников.

8. Муай Тай

Как национальный вид спорта в Таиланде, муай-тай является тем, чем бейсбол является для Соединенных Штатов. Эта форма кикбоксинга (некоторые говорят, что более жестокая), чем западный кикбоксинг, потому бойцам разрешено использовать кулаки, ноги, голени, колени и локти

Этот вид спорта, боевое искусство, приобрело всеобщее внимание и сегодня существуют школы во всем мире

9. Крав-мага

Это боевая система была разработана в Израиле, была принята на вооружение воинскими подразделениями и полицией во всем мире из-за его эффективности. Боевое искусство это не спорт и не имеет соревнований, но имеет особый акцент на самооборону в «реальной жизни». Бойцы учатся игнорировать отвлекающие факторы и нанести максимальный ущерб в непосредственной близости, что делает крав-мага очень эффективным.

10. Джит Кун До

Разработано знаменитым мастером боевых искусств и актером Брюс Ли. Джит Кун До буквально означает «путь перехват кулак». Не столько боевое искусство в традиционном смысле, сколько боевая философия, которая включает в себя черты и характеристики от многих других боевых стилей, в том числе бокса и фехтования. Там нет набора форм обучения и практикам рекомендуется интерпретировать методы для себя , изменить их в случае необходимости, давая свободу ученикам экспериментировать.

Япония богата своими традициями и культурным наследием. Повсеместный интерес к японским боевым искусствам способствовал росту их популярности по всему миру, привлекая к себе сотни тысяч последователей. Во многих странах мира существуют свои федерации и ассоциации по тому или иному виду японских единоборств.

Данная статья посвящена одним из самых распространенных не только в Японии, но и во всем мире, боевым искусствам Страны восходящего солнца. Презентация каждого представлена соответствующими видео, демонстрирующим чемпионаты, соревнования и показательные выступления в разных странах мира.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.